月经期能吃山药吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

根据你的描述目前在例假期间是可以吃山药的，对身体也是没有什么影响的，但是在例假期间饮食方面要注意，不要吃一些生冷或者是辛辣的食物，这些食物，对于近段时间都有影响可以吃一些活血的食物，比如红枣龙眼再就是建议你要注意劳逸结合、别过度劳累也可以喝一些红糖水。